Что будет с организмом, если бросить курить?

Может бросить? )))

Что будет с организмом, если бросить курить





Поделиться:

Полезные ссылки и сервисы для путешествий

Авиабилеты
Онлайн-поиск и сравнение цен на авиабилеты по всем направлениям - Aviasales. В партнерстве с Турмарт более 3-х лет!

Горящие туры
Поиск самых низких цен на туры по базам всех туроператоров России на Level.Travel. Низкие цены и отличный сервис. Оригинальные экскурсионные туры от нашего партнера Турэкс (круизы, автобусные туры и многое другое)

Где остановиться
Сравнение цен на отели от Roomguru (сравнивает цены по всем популярным системам, включая Booking и Agoda). Жилье от хозяев на Homeaway - посуточная аренда жилья

Аренда авто
Самый крутой и удобный поисковик машин в аренду по всему миру - Rentalcars. Отличные условия бронирования. Проверено!

Прочее полезное
Трансферы из аэропортов  |  Тур страховка  |  Ж/д билеты  |  Экскурсии  |  Билеты на автобус  |  Поиск по турбазам
Хочешь быть в курсе всех акций, распродаж билетов и горящих туров? Подпишись на нас в соц сетях и узнавай обо всем первым!
Подписаться на полезную рассылку. Никого спама. Все по делу!

14 комментариев

  1. два месяца назад бросил, стаж 10 лет, всем советую, самочувствие улучшилось, энегрию не куда девать…

  2. нет, фигня это все по поводу “начинаешь больше есть”. Поначалу это действительно так ешь все время))), и так дней 5, а потом все приходит в норму. Просто зависимость от никотина похожа на чувство голода, после того как 5 дней не покуришь, курить уже не охота. Я уже о сигаретах и не вспоминаю, сейчас пью Амбробене, чтоб легкие побыстрей очистить, дыхалка уже намного лучше, короче советую, тут надо то несколько дней “поламаться”, зато скольких проблем можно избежать, да и денег сэкономить…

  3. ох..
    12 дней выдержали как-то,
    я сорвалась – захотела баловать себя раз в день в five o’clock – кофе+сигарета..
    и понеслась…

  4. Marina, это Вы зря так себя побаловали, я уже раньше тоже бывало бросал на несколько месяцев, зависимости как таковой уже не было, только после первой выкуренной сигареты сразу хочется вторую и понеслась…. Нельзя курить если бросаешь, даже затяжки нельзя. А вообще у меня отвращение в запаху сигарет стало активно проявляться после того как не курил дней 5-6.

    Dimax, под алкоголь мне тоже до сих пор иногда хочется закурить, видимо не совсем из головы зависимость ушла…. но держусь пока что, стараюсь не пить ))).

    А вообще, тем у кого проблемы с тем, чтобы бросить советую почитать книгу “Легкий способ бросить курить”. Я первый раз в жизни бросил на пол года, хотя стаж был уже лет 8 наверно.
    Книга грамотно написана, в плане промывания мозгов, по сути обыкновенное кодирование, но работает отлично. Знаю человека он тоже прочитал, и бросил сразу , хотя там стаж был лет 40 ))…
    Советую прочитать ее полностью, а потом читать вместо сигарет каждый раз, когда захотите покурить, желание курить быстро пропадет)))

    + Витаминки кушать, побольше легкой еды, типа салатов, которые можно целый день потреблять

    +ограничить себя в общении с курящими, ну и конечно никакого алкоголя на время ломки…

    +Постарайтесь на время ломки занять себя чем нибудь, что не сочетается с курением (побольше спать, почаще мойтесь, причем часа по полтора в день и т.п.). Если ничего не получается, но все таки очень хочется бросить, то спросите в аптеке успокаительные типа Fast Die Agony Extra Plus )))…это сто пудов должно помочь…

    1. Вадим – книгу читал ) мне не особо помогла. хотя людей после нее бросивших тоже знаю. по остальным советам – все так, помогает ))

      Marina я как-то неделю не курил. изменения почувствовал через 2-3 дня. на 4-ый день курить уже даже сильно не хотелось. но потом во время пьянки сорвался ))

  5. Вадим, спасибо большое за советы – надо ещё раз пройти эти круги “ада”, так как и книгу читали, и кино по книге смотрели….
    ограничить себя от курящих – это значит ото всех :)) но в одиночестве тоже куриться отлично (с компьютером и холодным кофе))))
    и вообще – сигарета внушает какое-то ложное чувство счастья……

    Говорят, если хочешь бросить, то без проблем сделаешь это – значит не так сильно мое желание – и это правда , я люблю подымить))

    P/S курю 10лет, в среднем по пачке в день..
    попытка бросить была 1 раз – 12 дней… никаких изменений в организме не почувствовала, типа запахи стали ярче и прочее….

  6. угу, я тоже обычно после пьянок начинаю курить заново 🙁
    Даже был момент 1,5 года не курил, и пил вроде много, но однажды не сдержался, уговорил себя что от одной сигаретки не закурю. Через неделю вернулся к пачке в день.

  7. 4 дня не курю! Держусь конечно…,но трудно не сорваться и не накричать на каго нибудь…Всё раздражает больше обычного,любая мелочь и я взрываюсь!Курить не тянет,но нахожусь в вакуме что ли…

  8. Всем Салам! Бросил курить! стаж 6 лет, бросил сразу! Вот что понял, ломки идут волнами, когда начнутся ломки надо потерпеть где то час сдержаться! потом отпустит, потом через час опять вторая волна(ломки), но никак в первый раз, чуть слабее, и так далее, потихоньку волнами все слабее и слабее! надо просто сдержаться в момент ломки первый и второй раз!!!занят чем нибудь себя, например я бегал или отжимание или пресс качал))! Потом пил по литру молока в день, оно очищает от токсинов!!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *